集中力に関する記事

在宅勤務で集中できない人に伝えたい ～ポモドーロテクニックを使った集中力をアップさせる方法～

オフィスで仕事するよりも在宅勤務の方がなかなか集中できないという人は多いと思います。そんな人にぜひ実践してほしいポモドーロテクニックについて紹介します。

集中力が持つ時間

「集中力が長い時間続かない」「いったん集中力が切れてしまうと元に戻らない」などのお悩みはありませんか？いざという時に集中力を発揮するには、脳の仕組みを把握して上手にコントロールしてあげることが大切です。