体験・イベント
忙しい日常生活から距離を置ける体験・イベントは、メンタルの疲れをリセットさせたり、新たな興味により元気がでたり、新しいコミュニティ参加による新たなメンタリティの発見など、様々な効果が期待できます。斬新なイベントが企画されていますので、是非興味のある体験・イベントを見つけて下さい。
体験・イベントの記事一覧
気分を落ち着かせてチルしたいときに、皆さんはどんな音楽を聞きますか？今回はチルしたいときに最適なLo-Fiについて紹介します！
サウナ愛好者の人口について、一般社団法人日本サウナ・温冷浴総合研究所の調査によると月に1回以上通う人は777万人いると言われています(2021年時点)。今回は、そんなサウーたちによるサウナの楽しみ方・中級編をご紹介します。
仕事でストレスがたまったとき、旅行にでかけたくなったことはありませんか？旅行にはストレスを軽減してくれる効果があるとされています。
サウナに関するコンテンツやコミュニティが人気沸騰中ですが、最近は「仕事のパフォーマンスを上げられる」とビジネスメディアやブログにも多く取り上げられています。果たしてどのような効果があるのでしょうか？
馬との触れ合いを通じてメンタルケア ～乗馬とメンタルヘルス～
高級な趣味と言われている乗馬。しかし乗馬にはメンタルヘルスを整えてくれると言われています。今回はそんな乗馬を詳しく見ていきます。
あわただしく生活する日常から離れキャンプをしてみたいと思ったことがある方は多いはずです。今回は「自然の中で暇な時間を楽しむ」チルキャンをご紹介します。
ここ最近少しづつ耳にする機会も増えた「チル」という言葉。ただ、どんなものなのかよくわからないという人も多いはず。 ぜひこの記事を読んで「チル」とはどんなものか知っていただければと思います！
新型コロナウィルスの感染拡大を境に、ソロキャンプをする方が増加しているようです。実はソロキャンプ、メンタルフィットネスにも向いたイベントです。トレンドによりキャンプ場の整備も進み、キャンプ用品も豊富で見るだけでも楽しいですね。
