コーチ・カウンセラー

スポーツ選手とメンタルヘルス

スポーツ選手とメンタルヘルスの状態について最近発信する選手とが増えています。今回はメンタルヘルスの重要性について知ってもらうべく過去に発信を行った有名選手を取り上げます。

あなたのお悩み、ビジネスコーチに相談してみませんか？

「思考・メンタルの癖を改善して仕事に役立てたい」「自分に合った働き方を見つけたい」「仕事でいつも同じミスでつまずく」といったお悩みは、コーチングサービスの利用で解決の糸口が見つかるかも？今回はビジネスに特化したコーチングについてご紹介します。

メンタルコーチング、取り入れてみませんか？

「仕事で高いパフォーマンスを発揮しつづけたい」「なりたい自分に近づきたい」「コミュニケーション能力を上げたい」と思ったとき、何を頼りますか？本、ブログ、…様々な手段がありますが、今回はメンタルコーチングをキーワードに、役立つサービスをご紹介します。

カウンセリングの利用

メンタルフィットネスで有効な1つがカウンセリングを受けることです。欧米に比較してまだまだ日本ではカウンセリングに抵抗を感じる方が多いかもしれませんが、最近はオンライン等でも気軽に受けられます。今抱えている問題、自分の心理状態を第三者に聞いてもらうことで、悩みや問題点を整理でき、解決の糸口が見つかったり、心理的ストレスが軽減される効果が期待できます。